laulukerho

Laulukerho kerhotiloissa Korsontie 2 maanantaisin klo 10.00 -11.30

Kevään laulukerho alkaa taas ma 19.1. klo 10–11.30.

Uutena säestäjänämme toimii hanuristi Arto Heiskanen ja

kitara  Christer Silfer

  ja kuoroa johtaa ..........

Tervetuloa mukaan sillä tutkitusti laulu tarjoaa monia positiivisia terveyshyötyjä sekä fyysisesti että henkisesti, riippumatta iästä.

Lyhyesti sanottuna:

1. Parempi hengitys ja verenkierto: Laulaminen on erinomaista hengitysharjoittelua, mikä parantaa keuhkojen kapasiteettia ja hapenottokykyä.
2. Stressin lievitys ja mieliala: Laulu vähentää stressihormonien, kuten kortisolin, tasoa ja vapauttaa hyvän mielen hormoneja, kuten endorfiineja ja oksitosiinia, mikä parantaa mielialaa ja lievittää ahdistusta .
3. Sosiaalinen hyvinvointi: Kuuluminen kerhoon tarjoaa yhteisöllisyyden tunteen, torjuu yksinäisyyttä ja luo uusia sosiaalisia suhteita, mikä on erityisen tärkeää ikääntyville .
4. Kognitiiviset hyödyt: Laulaminen, erityisesti uuden oppiminen ja muistaminen, stimuloi aivoja ja saattaa hidastaa kognitiivista heikkenemistä ikääntyneillä.

Laulun terveysvaikutuksista on olemassa useita tutkimuksia, ja esimerkiksi Frontiers in Psychology -lehdessä on julkaistu tieteellisiä artikkeleita aiheesta ja samoin Mieli ry on selvittänyt asiaa.

Jokke

Korson Eläkkeensaajat ry   1966-  

Jouko Koskinen    tiedottaja, matkavastaava, laulukerhonvetäjä

(puheenjohtaja   11.5.2011-31.12.2024 / kauimmin ollut )

0400 402 172   jouko48.koskinen@outlook.com   http://korso.elakkeensaajat.fi/