laulukerho

Laulukerho kerhotiloissa Korsontie 2 maanantaisn klo 10.00 -11.30

Kevään laulukerho alkaa taas ma 19.1. klo 10–11.30.

Uutena säestäjänämme toimii joka toinen kerta/viikko hanuristi Arto Heiskanen.

kitara  Christer Silfer

  ja kuoroa johtaa ..........

Tervetuloa mukaan sillä tutkitusti laulu tarjoaa monia positiivisia terveyshyötyjä sekä fyysisesti että henkisesti, riippumatta iästä.

Lyhyesti sanottuna:

1. Parempi hengitys ja verenkierto: Laulaminen on erinomaista hengitysharjoittelua, mikä parantaa keuhkojen kapasiteettia ja hapenottokykyä.
2. Stressin lievitys ja mieliala: Laulu vähentää stressihormonien, kuten kortisolin, tasoa ja vapauttaa hyvän mielen hormoneja, kuten endorfiineja ja oksitosiinia, mikä parantaa mielialaa ja lievittää ahdistusta .
3. Sosiaalinen hyvinvointi: Kuuluminen kerhoon tarjoaa yhteisöllisyyden tunteen, torjuu yksinäisyyttä ja luo uusia sosiaalisia suhteita, mikä on erityisen tärkeää ikääntyville .
4. Kognitiiviset hyödyt: Laulaminen, erityisesti uuden oppiminen ja muistaminen, stimuloi aivoja ja saattaa hidastaa kognitiivista heikkenemistä ikääntyneillä.

Laulun terveysvaikutuksista on olemassa useita tutkimuksia, ja esimerkiksi Frontiers in Psychology -lehdessä on julkaistu tieteellisiä artikkeleita aiheesta ja samoin Mieli ry on selvittänyt asiaa.

Jokke

Korson Eläkkeensaajat ry   1966-  

Jouko Koskinen    tiedottaja, matkavastaava, laulukerhonvetäjä

(puheenjohtaja   11.5.2011-31.12.2024 / kauimmin ollut )

0400 402 172   jouko48.koskinen@outlook.com   http://korso.elakkeensaajat.fi/